什么练就一个女人优雅天成的气质？

“ 

修炼气质像修炼内功，是女人一辈子进行的事业。

——蓝冰夫人的信笺

”

蓝冰偶然间在一个论坛看到大家对“女人优雅的气质如何培养出来的？”这一问题非常感兴趣，引发一众女性网友热烈讨论，有人说好气质必须身材好，有人说好气质需要勤读书心里多点墨水，还有的人说好气质一定要有物质基础作保障……但无一例外，说到气质绝佳、优雅天成，大家都一致觉得超模杜鹃是典型代表。

经常关注时尚动态或时尚新闻的童鞋，对杜鹃应该都不陌生，她是较早一批(06年左右)将中国东方美带入国际视野的“娃娃脸超模”，甚至比大家熟悉的刘雯更早一些↓

杜鹃的美怎么形容呢？你看她的时候仿若隔着一层玻璃、一层空气，有种神秘高贵感，带着一种淡然疏离，你可以称之为仙气或不食人间烟火↓

这就是所谓的高级脸啊，天生吃文艺电影这碗饭，也正是如此出挑特别的气质让杜鹃完成了从超模到演员的成功跨越，初入影视圈，合作的都是一线大导，陈可辛、王家卫、徐峥……看看她在电影中的表现↓

电影《中国合伙人》

电影《纽约纽约》

电影《摆渡人》

说实话看不出实实在在的演技，但这种文艺片刷刷脸就够了。

再说回到我们的气质养成问题。气质类似玄学，这东西三分靠“投胎”三分靠“打拼”还有一分靠悟性～

如何靠“打拼”后天培养气质呢？

首先，锻炼仪态；以杜鹃为例，她7岁就开始学芭蕾，一直学到20岁，后因为个子太高，不得不放弃了舞蹈事业。但早年的芭蕾训练让杜鹃动态和静态仪态都非常优雅迷人，像只天鹅↓

其次，学会身材＋皮肤管理；优雅的外在需要轻盈的体态与淡雅的妆容，不要小看每一个能够长久保持优美身材和完美肌肤的女人，这通常需要极高的顽强和自律；而皮肤的状态也像个实时播报器，向外界诉说着你内在的情绪心情。

再次，注重视野扩展和审美积淀；早年稚气未脱的杜鹃说实话并没有现今这般大气优雅，更像是亲和的邻家女孩↓

经过长年累月与国际一线品牌、名设计师、名导碰撞合作，杜鹃也越来越有国际范儿，举手投足越来越淡定自若。所以说一个人走过的路、经历的事、遇到的人都会写入到她一颦一笑的气息里，看过的场面越大越多，气场也会愈加大气↓

并且，塑造自己独有的审美体系也同样重要，可以做到不盲从、不刻意追求流行，通过接触艺术和各种美的东西来积淀自己的底蕴。当然，基本要领是去繁为简，以精练为美↓

最后，懂得说话的艺术。学会控制声线、语速，说话尽可能温和平缓不徐不疾，讲话内容要言之有物，并能换位体恤他人，具体可以参考蔡康永写的《说话之道》。

以上提到大部分属于后天修炼的部分，气质这个又玄又妙的东西除了后天，同样与先天息息相关。所以就要说到“投胎”这门技术活了，一个人先天的基因、出生的家庭和成长环境也占据很大的影响因素，都说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，这话不假。

这让蓝冰想到了与杜鹃气质如出一辙的天后——王菲，也是那么遗世独立、傲然于世的存在↓

当然除了她超脱的气质，更让人佩服的是她的育儿经，让我们看到气质这种东西如何实实在在地得到传承，两个孩子一个酷的一笔、一个大写的自信↓

这两种截然不同的气质可能与传统的优雅无关，但都那么桀骜不驯，个性而又与众不同，所以气质真没必要去学别人。再看看王菲怎么教育出两个特别的孩子吧！

1、王菲育儿经之全身心陪同

有媒体曾报道，窦靖童在少儿时期，王菲为了让女儿亲身体验人文课程，俩人一同到故宫听课，并且手上拿着一本《本草纲目》，一路上耐心讲解。

而在生下二女儿李嫣之后，王菲差不多就是半隐退了，做了6年的家庭妇女。她为了让李嫣理解二十四节气，陪同二女儿在十三陵水库做观察，丈量水位和湿度，有时还带着帐篷，晚上在山顶察看星星，一年24次，风雨无阻地保持了7年。

2、王菲育儿经之爱与自由

曾有媒体问王菲：“你是怎样掌握对孩子"教诲和掌握"与"给她们自在对等"这二者之间的标准的？”王菲说：“我对孩子的这种保护欲及担忧只存在于她们的婴幼儿时期，过了这个阶段就把她们当作独立个体去相处和交流了。”

所以在窦靖童想学打鼓、学唱歌、玩摇滚、纹身，王菲都尊敬她，让孩子自力做决议并学会承当选择结果。她给女儿的话是：你不能去学坏，你能够不太乖！

3、王菲育儿经之教育基金

天后深知人生起伏，早有未雨绸缪的智慧。据闻，王菲投资的渠道非常多，比如早在2004年，王菲就通过保险公司为女儿窦靖童购买了价值约2000万港币的人寿保险，确保未来不管自己的财务状况怎样，女儿都能够在18岁时拥有至少2000万的教育与创业基金支配。也是远见之举了。

看完两位气质女神的个例，会觉得修炼气质就如修炼内功，是女人要进行一辈子的事业。

图|来源网络

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